★薔薇★

ご自宅でバラを育てていらっしゃる患者さんに、

「今がちょうど見頃だから」とお声掛け頂いたので、お邪魔して来ました(^^♪

 種類の違う、色々な色のバラが沢山咲いてとても綺麗でした。

その中でも『バレリーナ』という名前のバラが私のお気に入り♬

木曜日は休診となります

都合により、H27年5月から木曜日は休診とさせていただきます。

なお、祝日や臨時休診等で、日曜日以外に休診日のある週の木曜日は診療いたします。

また、水曜日の午後の診療終了時間は17：00でしたが、19：00に変更し、診療時間を延長いたします。

ご迷惑をお掛けしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。

休診日は、医院ホームページのトップページ下段のカレンダーに記載しております。

ご不明な点がありましたら、お電話ください。

お口の中をケアして健康長寿に！

こんにちは☆
先日放送された
「主治医が見つかる診療所」という番組で、
口腔ケア特集が放送されていたので
家族と一緒に観ました☆
兄も母も真剣に観ていました（＾ω＾）

口の中を清潔にすると
健康長寿や認知症予防、肥満予防につながったり、
歯周病は歯や口の中の健康だけでなく
その他の病気リスクを高めることがわかっています。

番組では、歯磨きの仕方や、
唾液の役割、唾液を出す体操などを紹介していました☆

〜唾液の働き〜
抗菌作用…細菌の増加を抑える。
自浄作用…口の中の汚れを取る。
緩衝作用…口の中が虫歯になりやすい、酸性の環境になるのを防ぐ。
など、唾液が大切な働きをしています。
よく噛んで食べると唾液がたくさん出ますから、
そうすると上のような効果が得られます（＾ω＾）

あとは、

30代以上の方の8割が患っている歯周病。
怖いですね、、。
やはりご自身の歯磨きが大切になってきます。

入れ歯をお使いの方から、「自分の歯で噛めることがどんなに良いことか、入れ歯になってよくわかった」と言われたことがあります。
やはり自分の歯に勝る物はありませんから、
普段からの意識で、歯を失わないように
しっかりケアをしていただきたいです。

このように、ガンや肥満、糖尿病などあらゆる疾患の原因ともいわれる口腔ケアに注目した特集でした☆

★どこから歯を磨きますか？★

いつも同じ所から磨くという方、多いと思います。

では、歯を磨く順番を意識していますか？

右磨いたり左磨いたり・・・

お口の中で歯ブラシが行ったり来たりしていませんか？

 実は、順番をいつも同じにすることこそ、磨き残しを防ぐポイントなのですよ！

あちこちバラバラの順番で歯を磨くと、磨き残しが発生してしまいます。

なので、歯を磨く順番を決めておくと良いのです。

基本的にどこからスタートするかは自由ですので、 ご自身の磨きやすい順番を決めてください。

デンタルフロスってやっぱり大事。デンタルフロスを使って長生きしよう！

アメリカのサイトで特集されていた、早死の原因につながる10の項目というものです。

　　　　　　　　↓

なにこれ本当？死期を早める10の行為

「研究では、日頃からフロスを使わない場合、歯周病のリスクを増やすだけでなく、あなたの寿命を6年ほど奪う心臓や血管病のリスクまであげることになるという。」と書かれています。

デンタルフロスや歯間ブラシを併用し、まずは口の中から清潔にして、全身の健康を維持していきましょう。