はみがき上手かな？？♪

こんにちは（＾ω＾）
南出です♪

最近はよく小さい頃に観ていたNHK教育「お母さんといっしょ」の中の

「はみがきじょうずかな」という歌をついつい口ずさんでしまいます♪笑

さて、みなさんいつも歯磨きは何分くらいしていますか？

私は昔、歯磨きに対する意識が薄く、3分程度ちゃちゃっと磨いただけで
気が済んでいました。磨いたあとでもザラザラ感は残っていましたが、

歯磨き粉のあのスースーする感覚によって磨いた気分になっていました。

それによって、虫歯は何箇所かでき、歯医者に何度も通いました。
奥歯1本以外の虫歯は小さいうちに治療していただいたので、
大事には至らなかったのですが、なぜこうも虫歯ができるんだろう？
と疑問に思い始めて、そこから意識が変わっていきました。

たかが歯磨きと思われがちですが、
治療で歯医者さんに通わないようにするためには

自分の歯磨きが大前提にあります。

虫歯で痛い思いをしないように、後悔しないようにするためには
自分の歯磨きが大前提にあります。

私は今では歯磨きが大好きで、

気づいたら20〜25分していることが多々あります☆笑

磨いたあとのあのツルツル感がたまりません♪

歯磨きは生活習慣の一部ですよね。
習慣的行動1つ1つの質を高めることで、
人はどれだけ健康的に過ごせるのだろうとよく感じます。

食事や睡眠と同様、歯磨きも質を高めることで
自分の歯を自分で守ることができますよね（＾ω＾）

当医院では、予防のプロである衛生士がおります。
みなさんの今の歯ブラシの仕方でどのくらい磨き残しがあるのかを
染め出させていただいて、パーセンテージを出したり、
正しい磨き方、汚れが取れる磨き方をお伝えしております。

ぜひみなさんにも歯磨きの質を
高めていってほしいと思います（＾ω＾）☆